Учимся нырять

 Дети среднего возраста не только плавают с досками, но учатся нырять.

Учатся погружаться в воду, задерживать дыхание, подныривать под игрушку. Учатся нырять и собирать предметы со дна бассейна. Во время погружения в воду и плавания создаются своеобразные условия для работы сердца и всей сердечно - сосудистой системы.

Плавание способствует улучшению функциональных возможностей нервной системы, ее вегетативных функций, повышению подвижности нервных процессов. Особенно оно полезно для тех детей, которые чрезмерно возбуждены. Температура воды и однообразные циклические движения оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, делают ребенка более спокойным, обеспечивают крепкий сон.

 Детки младшего возраста начали привыкать к воде.  Они уже не боятся опускаться в воду, достают игрушки со дна бассейна. Чем чаще детки ходят  в бассейн, тем быстрее привыкают к воде.  Малышей не обучают кролю на спине или на груди, в таком возрасте невозможно научить согласованию дыхания с движениями рук или ног. Главное в возрасте до 3-х лет это: контакт с водой, положительные эмоции, формирование правильного отношения к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка.

Скольжение на груди и спине

 Обучение плаванию детей подготовительного возраста в ДОУ направлено на формирование навыков, которые помогают чувствовать себя в воде, и на освоение техники плавания определённым способом (например, кролем на груди и на спине).

Дети должны освоиться с водой, преодолеть водобоязнь, получить азы техники плавания. Главное необходимо научить маленьких пловцов пользоваться приобретенными навыками в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях, заложив прочную основу для дальнейших занятий, выработать привычку  к навыкам здорового образа жизни. На этом этапе продолжается усвоение и совершенствование плавательных движений. В играх и упражнениях воспитывается самостоятельность, организованность, решительность, уверенность в своих силах, инициативность, умение творчески использовать приобретенные навыки.