Всплывание и лежание на воде

 В подготовительной группе на занятии дети продолжали учиться всплыванию и лежанию на воде. Продолжали учиться выполнять глубокий вдох, с погружением в воду с головой и делать постепенный выдох в воду. Познакомились с положением «стрела» для скольжения по поверхности воды. Учились выполнять упражнение из положения «поплавок» в положение «стрела».

На занятиях дети учатся не только разным стилям плавания, но и нырянию в бассейне, которое способствует улучшению работы лёгких, координации, выработке навыка выдоха под водой. А еще правильное дыхание помогает насытить клетки мозга кислородом.